Novoroční hubnutí s pomocí pepře a mocného piperinu

09. 01. 2023

S novým rokem se neodmyslitelně pojí i některá předsevzetí, mezi kterými se často objevuje cíl zhubnout na požadovanou váhu. Spoustu lidí proto zamíří do fitness center, koupí si permanentky do bazénu, pomůcky na cvičení v pohodlí domova či nové boty na běhání. Jenže pohyb je jen součástí úspěchu. Aby se tělo začalo tukových zásob zbavovat efektivně, je zapotřebí změnit i jídelníček a zařadit do něj takové ingredience, které s hubnutím pomohou. Jednou z nich je i pepř, respektive látky v něm obsažené, které dovedou pořádně nakopnout metabolismus i imunitu.

Pokud se snažíte shodit přebytečná kila, je nutné do svého života zařadit nejen dostatečnou pohybovou aktivitu, ale také kvalitní jídelníček. Některé statistiky říkají, že ten je až 70 % celého úspěchu. Rychlost spalování tukových zásob navíc můžete ovlivnit i jednotlivými ingrediencemi, přičemž velmi efektivní je v tomto ohledu pepř.

Ten v sobě obsahuje látku piperin, který způsobuje nejen charakteristickou palčivost pepře, ale také ovlivňuje některé procesy probíhající v našem organismu. Tato látka způsobuje prokrvování sliznic, což má za následek efektivní podporu imunity a zároveň nakopnutí metabolických procesů v těle.

Piperin zároveň podporuje tvorbu potřebných kyselin v našem žaludku, což pozitivně ovlivňuje proces trávení. Zároveň se tak efektivně z přijímané potravy uvolňují potřebné živiny a v neposlední řadě také pomáhá uvolňovat toxiny z těla, což opět podporuje proces hubnutí.

Dobré je volit takový pepř, který má skutečně vysoký podíl piperinu. Tedy pepř pěstování bez chemického ošetření, tradičními postupy a u kterého je maximálně zachovávána jeho čerstvost.

Ideální je takový pepř kombinovat s kurkumou, která dokáže jeho účinky násobit. Piperin si můžete dopřávat prostřednictvím pepře v jídle, případně vyzkoušet náš ginger shot, který v sobě kombinuje sílu černého pepře, kurkumy a navrch přidává mocnou sílu zázvoru, díky které si na vás v tomto nevlídném počasí nepřijde žádný bacil.